איך שומרים על שיניים לבנות

גוון השיניים מטריד רבים מאיתנו. החיוך הוא חלק משמעותי מהרושם הראשוני שאנחנו מותירים, ושיניים צהובות או מוכתמות עלולות להוות מוקד לבושה או מבוכה. כולנו היינו רוצים חיוך לבן וזוהר, ויש דרכים להשיג אותו. כיצד נשמור על שיניים לבנות, נקיות ויפות לאורך זמן? קבלו טיפים לחיוך זוהר
נושא בריאות השיניים מלווה אותנו מגיל צעיר. כבר בבית הספר היסודי מוקדשות שעות לעיסוק בצחצוח נכון, ואצל רופא השיניים אנחנו מתבקשים לבקר פעמיים בשנה על מנת לוודא שהכל בסדר. חלק מבריאות השן ומתחושת הביטחון שלנו קשור גם להיבטים אסתטיים, ובפרט – שמירה על שיניים נקיות, לבנות ויפות. עם השנים, החשיפה למזונות ומשקאות, עישון או מחלות כאלה ואחרות, צבע השן עלול להשתנות. כיצד להשיג שיניים לבנות כמו של הכוכבים? האם ניתן להחזיר את הצבע הלבן אחרי שאבד?

 

שמירה על ניקוי שיניים

הטיפ הראשון נשמע אולי מובן מאליו, אבל הוא לא – חשוב להקפיד על ניקיון שיניים נכון ומדויק כדי לשמור על שיניים לבנות ויפות. איך לנקות שיניים? גם אם אתם מצחצחים שיניים פעמיים ביום כמו שעון, לא בטוח שזה מספיק. חשוב לוודא שאתם מצחצחים שיניים נכון, מגיעים לכל השיניים ומצליחים להסיר את שאריות המזון. חשוב ביותר להשתמש גם בחוט דנטלי על מנת להסיר שאריות מזון נוספות. בנוסף, חשוב להקפיד על ביקור אצל השיננית, לפחות אחת לשנה. אסתטיקה דנטלית היא אמנם המוקד בכתבה זו, אבל מלבד שמירה על שיניים נקיות ויפות, ביקור אצל השיננית קריטי גם לשמירה על בריאות השיניים והחניכיים.

תזונה נכונה

השתדלו להימנע, או לפחות לצמצם מאוד, מזונות שמזיקים לשיניים כמו ממתקים, דגני בוקר עתירי סוכר או משקאות ממותקים. בנוסף, משקאות כמו תה וקפה תורמים להכתמת השיניים או לשינוי הצבע שלהן, ואם חשוב לכם מאוד לשמור על שיניים לבנות ועל ציפוי שיניים מבריק, כדאי להימנע ממשקאות אלה, או לפחות להמעיט בשתייה שלהם. העדיפו מים – זה נכון לשיניים אך גם לבריאות יתר הגוף. מלבד התזונה, גורם נוסף המוכר כמשפיע לרעה על צבע השיניים הוא עישון – אז כדאי להיגמל בהקדם.

הקפידו לטפל בבעיות שיניים בזמן

מלבד טיפול שיניים ביתי, חשוב להקפיד על ביקורת ומעקב אצל רופא השיניים, אך יותר מכך – לא להתמהמה כאשר צצות בעיות. בעיות שיניים שמתעלמים מהן עלולות להחריף ולהוביל לתוצאות חמורות, ולצורך בטיפולים כואבים ויקרים יותר.

הלבנת שיניים

ישנם מקרים שבהם אנחנו מטפלים בשיניים כנדרש, בהתאם להנחיות ובתדירות מספקת, ובכל זאת – עם השנים השיניים מאבדות מצבען. חלק מהסיבות לכך קשורות גם לגנטיקה ולאו דווקא למשהו שיכולנו לשלוט בו. במקרים כאלה, ובמקרים אחרים בהם אנחנו רוצים להחזיר (או להשיג, אם מעולם לא היה לנו) ברק לבן לשיניים, ניתן להיעזר בטיפולי הלבנת שיניים מקצועיים, אותם ניתן למצוא במרפאות שיניים המתמחות בנושא.